篮球中的三秒违例有两种情况，一种是进攻三秒违例，一种是防守三秒违例。
进攻三秒违例通用于国际篮联和NBA，是指进攻队员在无球或有进攻动作、意图的情况下呆在三秒区的时间超过三秒被认为是进攻三秒违例。这种情况下进行违例判罚并把球权交给对方。
防守三秒则是NBA的专属规则。是指防守队员站在三秒区内，在其附近1米以内没有进攻队员，且该防守球员呆在三秒区的时间超过三秒被认为是防守三秒违例。
这种情况下由进攻队获得一次罚球机会，并继续享有球权，这就是所谓的一罚一掷。
不管是进攻三秒和是防守三秒都不是电脑计时，而是由裁判靠着感觉判罚的。有时候时间的判断并不一定非常准确，但我们也要接受判罚。
因为NBA独有的防守三秒违例规则，这让那些习惯了“住在”防守三秒区里的欧洲大个子们一登录NBA之后非常不习惯。当然了，这个可能也是NBA更精彩的原因之一吧。
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