自制果蔬脆片,健康又美味(三种方法让你轻松入手)
随着人们健康意识的不断提高,越来越多的人开始选择健康的食品。果蔬脆片作为一种健康的零食,深受人们的喜爱。而自制果蔬脆片则更受欢迎,因为可以根据自己的口味和需求制作,而且完全不添加任何化学添加剂。
下面介绍三种方法让你轻松入手。
一、烤箱法
材料各种蔬菜(比如胡萝卜、甜椒、西兰花、紫甘蓝等)、将其放在烤盘上。
3.将烤盘放入烤箱中,以180℃烤15-20分钟,
二、微波炉法
材料各种蔬菜(同上)、将其放在微波炉的盘子上。
3.将盘子放入微波炉中,以高火烤3-5分钟,
三、空气炸锅法
材料各种蔬菜(同上)、将其放在空气炸锅的烤盘上。
3.将烤盘放入空气炸锅中,以180℃烤10-15分钟,
自制果蔬脆片不仅健康美味,而且制作过程简单,成本低廉。可以根据自己的口味和需求选择不同的制作方法,享受不同的口感。