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油菜的家常做法大全(营养美味,家庭必备)

福瑞号2023-04-24 22:46:43创业分享83

油菜,也称芥菜、芥兰菜,是一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜。它不仅可以生吃,还可以用来烹饪各种美味菜肴。下面为大家介绍油菜的家常做法大全,让您在家也能轻松做出营养美味的油菜菜肴。

1、油菜拌豆腐

材料油菜、豆腐、鸡精、香油

1)油菜洗净,豆腐切成小块,葱姜切末。放入葱姜爆香,放入豆腐煸炒。

3)放入油菜,加入鸡精、生抽翻炒均匀。

4)淋上香油即可。

2、油菜炒蛋

材料油菜、鸡蛋、油

1)油菜洗净,鸡蛋打散备用。放入葱花爆香。

3)放入油菜煸炒,加入盐调味。

4)倒入鸡蛋液,翻炒均匀。

5)出锅前再煸炒一会儿即可。

油菜的家常做法大全(营养美味,家庭必备)-图1

3、油菜炒肉片

材料油菜、瘦肉片、淀粉、油

1)油菜洗净,瘦肉片用淀粉拌匀腌制。放入葱姜爆香,放入瘦肉片煸炒。

3)放入油菜,加入生抽翻炒均匀。

4)淋上少许香油即可。

4、油菜蒸鱼

材料油菜、鱼、香油

1)油菜洗净,鱼洗净,切成薄片,葱姜切末备用。

2)将鱼片放入碗中,加入生抽腌制。

3)在蒸锅中铺上油菜,将腌制好的鱼片放在油菜上。

4)蒸锅中加水,大火蒸10分钟。

5)出锅前淋上香油即可。

以上就是油菜的家常做法大全,简单易学,美味可口,家庭必备。

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