宝玉石是一种被广泛应用于中医领域的宝石，其内含多种矿物质和微量元素，对人体健康有着很好的保健作用。以下是
一、红宝石红宝石被称为“之石”，其能够增强身体的免疫力，促进血液循环，对于预防心血管疾病有很好的效果。
二、绿宝石绿宝石是一种稀有的宝玉石，其能够舒缓情绪，
三、蓝宝石蓝宝石被称为“智慧之石”，其能够增强记忆力，提高智力，对于预防老年痴呆症有很好的作用。
四、黄玉黄玉能够平衡人体能量，增强体质，对于预防贫血、肝病等疾病有很好的效果。
五、紫水晶紫水晶能够缓解神经紧张，提高睡眠质量，对于预防心理疾病有很好的作用。
六、翡翠翡翠能够增强人体免疫力，促进血液循环，对于预防心血管疾病、肝病等有很好的效果。
七、琥珀琥珀能够平衡人体能量，缓解疲劳，对于预防感冒、哮喘等疾病有很好的作用。
八、绿松石绿松石能够舒缓情绪，
九、孔雀石孔雀石能够增强记忆力，提高智力，对于预防老年痴呆症有很好的作用。
十、红玛瑙红玛瑙能够舒缓情绪，
总之，宝玉石中的这十大养生，不仅能够美化人体，还能够起到很好的保健作用。我们应该在日常生活中多加利用，让其为我们的健康保驾护航。
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