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家常炒黄豆腐,美味又健康的做法分享

福瑞号2023-04-26 17:13:38投稿91

黄豆腐,是豆腐中的一种,富含蛋白质、钙、铁等营养元素,被誉为“植物肉”。而家常炒黄豆腐,不仅美味可口,而且做法简单,是一道非常适合家庭做的菜肴。

黄豆腐一块、青红椒各一只、葱姜蒜适量、盐、生抽、料酒、白胡椒粉、鸡精各适量、清水适量、植物油适量。

1. 将黄豆腐切成小块,青红椒切成小丁,葱姜蒜切末备用。

2. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香,再放入黄豆腐煸炒,煸炒黄豆腐表面微微金黄。

3. 加入青红椒丁翻炒,加入适量的清水,盐、生抽、料酒、白胡椒粉、鸡精搅拌均匀,炖煮约5分钟。

4. 收干汁水即可。

1. 炒黄豆腐时,要用小火慢慢煸炒,这样有利于黄豆腐入味。

2. 青红椒可以根据个人口味选择加入或不加入。

3. 煮黄豆腐时,水的用量要适量,以免煮烂。

家常炒黄豆腐,美味又健康的做法分享-图1

家常炒黄豆腐,不仅口感鲜美,而且富含营养,是一道非常适合家庭做的菜肴。大家可以根据自己的口味进行调整,做出属于自己的黄豆腐炒菜。

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