牛奶银耳羹的做法（简单易学的家常甜品）

牛奶银耳羹是一道简单易学的家常甜品，非常受欢迎。本文主要涉及以下问题

1. 牛奶银耳羹的做法是什么？

2. 牛奶银耳羹有哪些营养价值？

3. 如何让牛奶银耳羹更加美味？

1. 牛奶银耳羹的做法

材料银耳、牛奶、白糖、水

1）银耳提前泡发，洗净后撕成小块备用。

2）在锅中加入适量水，放入银耳，用中火煮银耳变软。

3）加入适量牛奶和白糖，继续煮银耳完全熟透。

4）将煮好的牛奶银耳羹倒入碗中，放入冰箱冷藏即可。

2. 牛奶银耳羹的营养价值

银耳富含胶质，可以滋润肌肤、润肺止咳、补血养颜、降血脂等。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质和维生素D等，对骨骼生长和身体健康有很好的帮助。因此，牛奶银耳羹不仅美味可口，还有很好的营养价值。

3. 如何让牛奶银耳羹更加美味

1）糖的用量要适中，过甜会影响口感。

2）牛奶的质量也很重要，鲜牛奶口感更佳。

3）可以根据个人口味加入其他配料，如红枣、桂圆、核桃等，增加营养价值和口感。