酸奶过期三天还能喝吗？如何判断酸奶是否过期？

酸奶是一种营养丰富的食品，但是如果酸奶过期了，会对人体健康造成一定的危害。那么，酸奶过期三天还能喝吗？如何判断酸奶是否过期呢？下面就让我们来一一解答。

如何判断酸奶是否过期？

1.观察包装日期

包装日期是判断酸奶是否过期的重要依据。一般来说，酸奶的保质期为14-21天，因此在购买酸奶时，应该选择生产日期距离保质期还有较长时间的产品。

2.闻一闻

酸奶如果过期了，会产生一种酸臭味道，如果闻到这种味道，说明酸奶已经变质了。

3.观察酸奶表面

如果酸奶表面出现水分、霉斑、发黑等现象，说明酸奶已经过期了，不要再食用。

4.尝一尝

如果以上方法无法判断，可以尝一尝酸奶的味道，如果口感变得发酸或者味道异常，那么酸奶已经过期了。

酸奶过期三天还能喝吗？

酸奶过期三天后，一般情况下不建议再食用。因为酸奶如果过期了，会产生有害细菌，对人体健康造成危害。如果不小心食用了过期酸奶，可能会引起腹泻、呕吐等症状。因此，为了保护自己的健康，不要食用过期的酸奶。

如何存储酸奶？

为了延长酸奶的保质期，我们需要正确地存储酸奶。一般来说，酸奶应该存放在4℃以下的冰箱里，避免阳光直射和高温环境。此外，开封后的酸奶应该尽快食用完毕，不要长时间存放。

酸奶是一种营养丰富的食品，但是在食用时要注意检查保质期和存储条件。如果酸奶过期了，不要再食用，以免对身体造成危害。