秋月梨是软的还是脆的秋月梨的功效和作用（介绍秋月梨的特点和营养价值）

秋月梨的外观特点

秋月梨是一种比较常见的梨子品种，外观呈现出黄绿色，果形长圆或椭圆形，果面光滑，果肉细腻，果核较小，汁多味甜。

秋月梨的食用方法

秋月梨可以生吃或者是烹制，生吃时可以将梨子洗净后去皮，切成薄片或者是块状，加入适量糖拌匀即可；烹制时可以用来做梨饭、梨汤、梨糖水等。

秋月梨的营养价值

秋月梨富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等，其中以维生素C含量，能够有效的促进人体的新陈代谢。

秋月梨的功效和作用

1.润肺止咳秋月梨中含有丰富的水分和维生素C，能够起到润肺止咳的作用，对于有咳嗽、喉咙疼痛等症状的人群有一定的缓解作用。

2.促进消化秋月梨中所含有的果胶能够促进肠胃蠕动，帮助消化，对于有胃肠道问题的人群有一定的帮助作用。

3.美容养颜秋月梨中含有的维生素C和多种抗氧化物质，能够有效的抗氧化，延缓衰老，同时还能够美白肌肤，保持肌肤的弹性和光泽。

4.降低血压秋月梨中所含有的钾元素能够有效的降低血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。

秋月梨是一种营养价值较高的水果，除了美味之外，还有多种功效和作用，能够起到润肺止咳、促进消化、美容养颜、降低血压等作用，是一种值得推荐的水果。