当前位置:首页 > 投稿 > 正文内容

精神内耗是什么?一种疲惫的心理状态(现代人普遍存在的问题)

访客2022-09-15 23:19:29投稿1352

精神内耗,又叫心理内耗,它是指人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种所谓内耗的状态,内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致,而是一种心理上的主观感受,是个体在心理方面损耗导致的一种状态。

随着生活条件越来越好,当代人不再有经济困难的问题,但是却开始将自己卷入了更多的压力之中,但其实所谓的精神内耗大部分时候都是自己给自己的压力造成的。

适当的放松自己,降低自己的期望值,能够有效远离精神内耗。

精神内耗是什么?一种疲惫的心理状态(现代人普遍存在的问题)-图1

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由福瑞号发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.furui.com.cn/184.html

“精神内耗是什么?一种疲惫的心理状态(现代人普遍存在的问题)” 的相关文章

彼岸花的传说(彼岸花:开落千年逝)

彼岸花的传说(彼岸花:开落千年逝)

彼岸花是佛经中描绘的天界之花,佛经有言“彼岸花,花开一千年,花落一千年,花叶永不相见。情不为因果,缘注定生死。”传说红色的彼岸花是开在黄泉路上的花朵。佛经中描述的彼岸花显然是不存在,异路君和大家分享的“彼岸花”是石蒜花的一种,它花叶不相见,或先花后叶,或叶枯后花再开放,因为它一般在秋分前后开花,那时...

美汁源果粒橙有毒(聚焦315|守护舌尖安全)

美汁源果粒橙有毒(聚焦315|守护舌尖安全)

为加大对食品犯罪案件的打击力度,保障民众健康和食品安全,近日,在“3.15”国际消费者权益保护日之际,历城法院公开宣判一起生产、销售有毒、有害食品刑事案件,全力守护消费者“舌尖上的安全”。 2020年5月22日凌晨,公安机关配合南部山区管理委员会生态保护局对辖区内的私屠滥宰点进行查处,抓获被告人卜...

毛冬青泡水喝的功效(深山里的植物)

毛冬青泡水喝的功效(深山里的植物)

深山里的植物,既是盆栽,也是茶,更可入药,对三高人群有好处! 农村满山皆是宝,今天给大家介绍一种深山里的野生植物,也是一种常见的中草药,这种植物叫毛冬青。 为什么叫毛冬青呢?因为冬天了它的叶子还是青的,并且叶子被粗毛,所以叫它毛冬青。 图片来源网络 毛冬青为冬青科常绿灌木植物,在农村的深山林中...

大写二有几种写法(文化解读:人民币上的“贰”和“貮”有何不同)

大写二有几种写法(文化解读:人民币上的“贰”和“貮”有何不同)

不知道大家有没有发现,咱们的人民币上数字二的大写(“贰”和“貮”)是不一样的。从第一套人民币发行到现在流通最广泛的第五套人民币上的大写的二,主要有2种不一样的书写方式!为啥钱币上的汉字没有统一?这到底有什么说法?我们简单地说道说道。 贰拾圆(“弋”上没横) 钱币上的“二”大体分两种:贰和貮(两...

易才集团招聘(北京人力资源服务品牌50强发布:榜单企业去年营业收入超3100亿元)

易才集团招聘(北京人力资源服务品牌50强发布:榜单企业去年营业收入超3100亿元)

央广网北京5月31日消息(记者刘一荻)记者从北京市人力资源社保局了解到,今日,中国(北京)国际服务贸易交易会(以下简称京交会)举办“2019北京人力资源服务高峰论坛”。论坛同时发布“2019北京地区人力资源服务品牌50强”和“北京地区最具影响力100位人力资源经理人”。记者注意到,这是人力资源服务业...