当前位置:首页 > 投稿 > 正文内容

精神内耗是什么?一种疲惫的心理状态(现代人普遍存在的问题)

访客2022-09-15 23:19:29投稿1366

精神内耗,又叫心理内耗,它是指人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种所谓内耗的状态,内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致,而是一种心理上的主观感受,是个体在心理方面损耗导致的一种状态。

随着生活条件越来越好,当代人不再有经济困难的问题,但是却开始将自己卷入了更多的压力之中,但其实所谓的精神内耗大部分时候都是自己给自己的压力造成的。

适当的放松自己,降低自己的期望值,能够有效远离精神内耗。

精神内耗是什么?一种疲惫的心理状态(现代人普遍存在的问题)-图1

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由福瑞号发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.furui.com.cn/184.html

“精神内耗是什么?一种疲惫的心理状态(现代人普遍存在的问题)” 的相关文章

辽宁考试招生之窗(辽宁省2022年普通高校招生志愿填报及招生录取问答)

辽宁考试招生之窗(辽宁省2022年普通高校招生志愿填报及招生录取问答)

第一部分 志愿填报系统操作介绍 一、填报志愿时间是如何安排的? 我省高考志愿网报系统将于高考成绩发布前开放(具体时间另行通知),考生可提前登录并熟悉高考志愿网报系统。高考成绩发布后,再进行正式填报、调整和确认,志愿填报截止时间2022年6月30日下午16时。高考志愿网报系统开放期间,考生在我省高考志...

密胺餐具有毒吗(密胺餐具有毒吗)

密胺餐具有毒吗(密胺餐具有毒吗)

密胺餐具没有毒。密胺指的是密胺树脂,化学名称三聚氰胺,是一种塑料,但属于塑料中的热固性塑料。密胺树脂具有无毒无味,耐磕碰、耐腐蚀、耐高温、耐低温等优点。 密胺餐具虽然无毒,但是密胺餐具不适合高温蒸煮或用于微波炉烹调。   密胺餐具又称仿瓷餐具,由密胺树脂粉加热加压压制成型。以其轻巧、美观、能耐低温、...

乙酰胆碱的化学本质(广东医科大学2021年硕士研究生招生简章)

乙酰胆碱的化学本质(广东医科大学2021年硕士研究生招生简章)

广东医科大学是广东省属重点建设大学,是博士学位、硕士学位授权单位。现有博士学位授权一级学科1个(临床医学),硕士学位授权一级学科6个(临床医学、基础医学、公共卫生与预防医学、医学技术、药学、生物学),硕士专业学位授权类别3个(临床医学、公共卫生、药学)。 学校总面积近1900亩,由湛江校区、东莞校...

中国的航空母舰(中国海军跻身全球第二)

中国的航空母舰(中国海军跻身全球第二)

近年来,中国海军的发展速度堪称是“坐火箭”,一度出现了“下饺子”的模式,甚至还坐拥三艘航母。面对这种情况,外界认为中国海军的实力,已经跻身全球第二。 那么谁是全球海军实力第一的存在?当然是美国。要知道,从第二次世界大战结束之后,美国海军的实力就已经领先全球,尤其是在航母发展领域,美国一直处于全球领...

ctrl键失灵(ctrlc和ctrlv失效)

ctrl键失灵(ctrlc和ctrlv失效)

1.鼠标菜单 2.右边还有一个ctrl。 3.修改热键。既麻烦又危险。 4.如果是键盘问题,请更换键盘。 打开输入法,看看快捷键之间是否有冲突。这可能就是原因。打开c盘-> Windows ->System32,看看这个文件夹里有没有剪辑文件夹。如果没有,创建一个,什么时候不能用?你以...