精神内耗是什么？一种疲惫的心理状态（现代人普遍存在的问题）
精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致，而是一种心理上的主观感受，是个体在心理方面损耗导致的一种状态。
随着生活条件越来越好，当代人不再有经济困难的问题，但是却开始将自己卷入了更多的压力之中，但其实所谓的精神内耗大部分时候都是自己给自己的压力造成的。
适当的放松自己，降低自己的期望值，能够有效远离精神内耗。
“精神内耗是什么？一种疲惫的心理状态（现代人普遍存在的问题）” 的相关文章
八大山人是指(“八大山人”指的是谁)
八大山人指的是朱耷。朱耷本名叫朱统託，是明太祖朱元璋第十七子朱权的九世孙，明末清 初画家。朱耷除了“八大山人”这一个名号外，还有很多名号，比如“个山”“人屋”等等 ，“八大山人”是其最常用的一个名号。 朱耷是受封于江西的宁王后代，若是生在太平盛世，那么他将是真正的天潢贵胄。可是，生 在末世，自然要...
史上最全庭院设计(史上最全)
庭院景观，不仅可以美化环境，净化空气，营造生机、活泼的氛围，还可以减轻压力、陶冶情操。如今，越来越多的人开始向往拥有自己的庭院。那么，赏心悦目的庭院花园，植物品种该怎么选？又怎样布置才最适宜呢？ 观花植物 春季：中国水仙（1-3月），白千层（1-2月），深山含笑（2-3月），梅（2-3月），迎春（2...
瑞士的首都是哪里(苏黎世是瑞士首都吗)
苏黎世不是瑞士首都，瑞士首都是伯尔尼。 苏黎世位于首都伯尔尼东北面，是苏黎世州州府。 苏黎世 虽然，苏黎世不是瑞士首都，面积也只有90多平方公里，但是，苏黎世却是瑞士第一大城市，也是瑞士经济最发达的城市，同时，它还是一个有很多“世界之最”头衔的城市，比如，它是被公认的欧洲最富裕的城市，是被公认...
言承旭星座配对(再喜欢也只能做朋友的星座配对)
有些人常说合不合适不重要，只要两个人相爱就可以。其实错了，无论是工作还是生活甚至感情永远都绕不开合适这两个字。从三观到行为模式，至少大方向得是一样的，不然将来在相处过程中一定会面临很多困难。下面就让我为你们盘点一下有缘无分的星座情侣配对吧！ 射手林志玲与摩羯言承旭 射手与摩羯虽说是生日离得非常近，...