当前位置:首页 > 投稿 > 正文内容

精神内耗是什么?一种疲惫的心理状态(现代人普遍存在的问题)

访客2022-09-15 23:19:29投稿1441

精神内耗,又叫心理内耗,它是指人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种所谓内耗的状态,内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致,而是一种心理上的主观感受,是个体在心理方面损耗导致的一种状态。

随着生活条件越来越好,当代人不再有经济困难的问题,但是却开始将自己卷入了更多的压力之中,但其实所谓的精神内耗大部分时候都是自己给自己的压力造成的。

适当的放松自己,降低自己的期望值,能够有效远离精神内耗。

精神内耗是什么?一种疲惫的心理状态(现代人普遍存在的问题)-图1

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由福瑞号发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.furui.com.cn/184.html

“精神内耗是什么?一种疲惫的心理状态(现代人普遍存在的问题)” 的相关文章

蔡徐坤私下抽烟吗?私下多次被拍(即使如此不影响其人气)

蔡徐坤私下抽烟吗?私下多次被拍(即使如此不影响其人气)

蔡徐坤多次被拍到抽烟,基本已经成为实锤。但是即使如此,也并没有对蔡徐坤的人气造成任何影响,粉丝们依旧被他的帅气所迷倒,而蔡徐坤已经是一个成年人,即使真的吸烟也没有什么太大关系。...

王文京个人资料(刘亦菲“义父”陈金飞:38岁已是亿万富豪)

王文京个人资料(刘亦菲“义父”陈金飞:38岁已是亿万富豪)

01 卖文化衫起家 1962年,陈金飞生于北京。从中国人民大学经济学专业毕业以后,他被分配到邮电部工作。他是个实权部门的小干事,经常可以到各省出差,人们尊敬他,恭维他,说他很快可以当科长,甚至处长。 1987年,陈金飞下海了。他与人合伙在北京高碑店乡建起了大通装饰厂,做纺织品生意。他发现,人们看...

网上祭英烈入口2021(点此参与)

网上祭英烈入口2021(点此参与)

江苏女性的暖心家园点击>> 春天是希望我们歌颂生命满怀憧憬、编织梦想春天是号角我们慎终追远继承遗志、砥砺前行 今年是中国共产党成立100周年,我们要永远铭记为民族独立、人民解放和国家富强、人民幸福作出巨大贡献和牺牲的英雄烈士,要深刻认识到红色政权来之不易、新中国来之不易、中国特色社会主义...

苏州一高速连夜加装刀片防护网(苏州一高速连夜加装刀片防护网)

苏州一高速连夜加装刀片防护网(苏州一高速连夜加装刀片防护网)

18日,苏州男子发布的一条视频引发网友关注,视频中工人正在苏州一高速路段加班加点装刀片防护网,视频发布者称加装防护网是为了防止外来人员下高速。 该行为立刻遭到了广大网友的质疑,有些网友提到“自觉的人不可能随意下高速逃避检查,不自觉得人就是一堵墙也能翻过去。”还有些网友考虑到这样加装...

2020年最值得看的十部电影(盘点2020年最火爆的十大电影)

2020年最值得看的十部电影(盘点2020年最火爆的十大电影)

不知不觉,2020年终于要过去了。这一年对于不少人来说,都并不好过,特别是对影视行业的影响更是大,电影院将近半年没有开门,今年整体的电影票房与之前相比也差了很多。虽然上映的电影片单比之前少了很多,但还是有一些不错的电影值得大家看。今天我们就来盘点一下2020年最火爆的十大电影,看看你看过几部? 1...

人贩子盯上乌克兰女孩120万一个(人贩子盯上乌克兰难民)

人贩子盯上乌克兰女孩120万一个(人贩子盯上乌克兰难民)

极目新闻记者 张扬 4月9日,英国《每日邮报》报道,波兰边境有一群专门针对乌克兰难民里年轻女性下手的人贩子团伙。据悉,一个20多岁的女孩价格约为120万人民币,越年轻价格越高。 为此,十名退役军人组成的志愿者团队在波兰入境点梅迪卡周围活动,以保护妇女免受性交易团伙的侵害。 边境点旁疑似人贩子的男人...