精神分析理论(心理学丨全面解读精神分析理论体系之精神层次)
心理学丨全面解读精神分析理论体系之精神层次
精神分析理论是现代心理学的奠基石，它的影响远不是局限于临床心理学领域，对于整个心理科学乃至西方人文科学的各个领域均有深远的影响，它的影响可与达尔文的进化论相提并论。
作为创立者，弗洛伊德提出：行为的动机源于强大的内在驱力和冲动，如性本能和攻击本能；而成人行为的根本原因是童年经历所遗留下来的未解决的心理冲突。
从现代心理学的发展理念来看，这些带着时代烙印的认定有其局限性，但是，在那个禁欲的时代中，弗洛伊德用自己的天才与勇气，突破了宗教禁锢欲望的樊篱，不仅为心理学领域留下了灿烂的瑰宝，也让自己成为百年无人超越的伟大人物。
同时，受他影响，精神分析学派人才辈出，在心理学的发展道路上，处处都有精神分析学派的踪影。在这些精神分析大师中，有认同弗洛伊德而重申回归的人，也有不认同弗洛伊德的某些观点而与他决裂的人，但无论如何，精神分析从未因此而停滞；相反，在这些优秀人才的推动下，精神分析的发展越来越全面，至今仍是每个心理咨询师的必修课程。
弗洛伊德的理论体系分非常完整，分别是精神层次、人格结构、性本能、释梦理论、防御机制等。这些理论分别从各个层面阐述了人类心理的发展历程，以及在面对心理疾病时应该如何应对。
我们先来看一下有关精神层次的部分。
人的精神活动包括欲望、冲动、思维，幻想、判断、决定、情感等，它们会在意识、前意识和潜意识（无意识）三个不同的意识层次里发生和进行。其中，意识是人的心理活动能够被自己觉察到的部分；潜意识是人的本能冲动、被压抑的欲望或生命力等无法被自己觉察到的部分，但是，当人的控制能力松懈时，这个部分会暂时出现并被自己觉察到；前意识则位于意识与潜意识之间，需要通过某些特定的事件或行为才能被唤醒。
精神分析丨冰山模型的意识、潜意识、前意识：
用冰山模型来说明这三个精神层次会让人有更为清晰的了解。
冰山有三个部分：海面以上的部分、与海水相接部分以及海面以下的部分。如果人的心理是这座冰山，那么意识所占的比例就是海面上露出的部分，只占全部冰山的不到5%；潜意识则占有超过90%的比例，是海面下隐藏着的巨大的冰山主体；前意识所点的比例最少，是海面中与水相交的部分。
而与此对应的是三个意识层面所隐含的具体内容。
意识是指个体能感受到的思想、对待事物的看法等，它是个体对具有精神性质的心理内容的短暂知觉。它直接与外部世界接触，是个体心理结构的外表，其作用是调节个体的行动及情绪。意识服从于现实原则，调节着个体能感受到的各种印象，并压抑着内心原始的本能冲动和欲望。
潜意识主要包含了生本能和死本能，是指被压抑的原始冲动、恐惧、性本能以及不被接受的暴力动机、不道德行为、不合理愿望等。潜意识具有非理性、无道德性、反社会性以及不可知性等特点，具有强烈的心理能量，这些能量来自于“力比多”，也就是弗洛伊德所说的“性本能”。它遵循快乐原则，并追求个人的内心满足，是个体心理深层的基础和活动的内驱力，它在实际意义上决定了人的全部意识生活。
前意识是意识与潜意识之间的中间环节，是潜意识中可如回以及个体能够回忆起来的部分。前意识可进入意识，亦可进入潜意识。但是，它担任着“守门人”的责任，放过危险性和破坏性不大的潜意识心理活动，允许它们进入意识，但会把危险性和破坏性大的内容挡在意识之外，并将其压抑到更深的潜意识当中。前意识是意识材料的储存库，可保存大量的可回溯信息。但是，当前意识丧失警惕时，潜意识中被压抑的本能或欲望就会通过伪装涌入到意识中去，比如睡觉、酗酒、催眠等。
弗洛伊德有两句名言：
一句是——“没有所谓玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。”
另一句则是——“没有口误这回事；所有的口误都是潜意识的真识的流露；当你瞧不起一个人的时候这种轻视一定能够感觉得到那他/她就会做出某些事情来自卫。”
从这两句话中，我们可以感受到潜意识对一个人的影响之深。而作为心理助人者，有效把握精神层次理论的相关内容非常重要。这些内容对帮助来访者或者进行自我成长，都有着无可替代的关键作用。
