补钙吃什么好?牛奶(还有奶制品)
首选补钙的食物是牛奶、奶制品、各种奶酪等,牛奶中含有丰富的钙,100mL牛奶含有100mg左右的钙,每天饮用200mL,可以适当的补充钙元素。

首选补钙的食物是牛奶、奶制品、各种奶酪等,牛奶中含有丰富的钙,100mL牛奶含有100mg左右的钙,每天饮用200mL,可以适当的补充钙元素。

胡服最早是由赵武灵王引入的。为了推行骑射,赵武灵王下令改革了服饰,也就是胡服。在战国时期,赵国的地理位置十分不好,处于四战之地,不利的地形导致了赵国和邻国连年征战,不得安宁,百姓也深受战争之苦。公元前326年,赵肃侯去世,其子继位,这时候赵国迎来了一-位年轻的君主,他就是被后人称为赵武灵王,赵武灵王...
苏黎世不是瑞士首都,瑞士首都是伯尔尼。 苏黎世位于首都伯尔尼东北面,是苏黎世州州府。 苏黎世 虽然,苏黎世不是瑞士首都,面积也只有90多平方公里,但是,苏黎世却是瑞士第一大城市,也是瑞士经济最发达的城市,同时,它还是一个有很多“世界之最”头衔的城市,比如,它是被公认的欧洲最富裕的城市,是被公认...
顾客每消费一整锅1200g沙棘火锅,海底捞就将向中国扶贫基金会捐赠一棵沙棘树,助力西北荒漠化治理工作。8月19日,海底捞在北京、上海、浙江、吉林等18个省市700余家门店上线果味酸辣锅底沙棘火锅。 图说:果味酸辣锅底沙棘火锅 采访对象供图 探索沙棘产业多元发展道路 沙棘,又名醋柳、酸刺、黑刺,为...
青海湖,藏语叫“措温布”,意思是“青色的海”。它是由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成的。是中国内陆最大的咸水湖,是维护青藏高原东北地区生态安全的重要水源。环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡寺、伏埃古城、海心山、沙岛等。 那么,青海湖是哪个省呢? 青海...