《本草纲目》有云：“女子，阴类也，以血为主”。女孩进入青春期阶段，月经就会随之而来，成为女性大半生不离不弃的“好闺蜜”。但是，这位“好闺蜜”也会闹脾气，时不时带来疼痛等麻烦，临床称之为“痛经”。
“每月要经历一次痛不欲生的感觉，每次都要吃止痛片，真心惆怅……”这可能是多数经受痛经折磨的女性的难言之隐，怎么从痛经的苦痛中“解脱”出来呢？
如何缓解痛经，这是很多女性所关心的问题，在这里给大家推荐四种方法。
第一：药浴法
第二：饮食法
第三：热敷法
第四：按压法
来源：甘肃健康教育
采编：姚丹 责任编辑：年生义
【来源：健康庆阳】
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