试香石如何使用(失眠睡不着觉怎么办)
现在城市发展的节奏越来越快，很多人的生活压力也越来越大，在晚上失眠也逐渐伴随着我们成为了日常，长期失眠容易导致身体出现问题，有没有可以在睡前可以改善失眠的好物呢？下面就给大家推荐几款助眠产品，让大家可以在睡前缓解失眠的状态。
1、南卡Zzzz枕中宝助眠音箱
我们国内的存在很大一部分睡眠质量不高的人群，但是一些服用或者外用一些助眠产品，还会有可能导致嗜睡、影响记忆力、睡眠紊乱等问题。
现在很多的助眠导师等专业人员，都推荐南卡Zzzz枕中宝这一助眠产品。不同于助眠市场上大都为口服和外用存在一些副作用，南卡Zzzz枕中宝旨在健康助眠，用更适配睡眠状态的骨传导音乐来达到助眠效果，这种骨传导和助眠相结合的做法，实现也得到了非常多业内人士的认可。
这款南卡Zzzz枕中宝助眠音箱的外观十分的小巧，平常放在枕头底下毫无异物感，传播出来的声音也是十分清晰、立体，听感也很不错。小巧的机身，非常便于携佩戴，使用场景也并不局限于枕头底下使用，在客厅的沙发上也都可以使用。
这款南卡Zzzz枕中宝助眠音箱的售后服务也是十分地完善，在购买回去之后，感到不适用，也是可以在七天试用期内退货，如果你睡眠质量不太好，完全可以试试这个方法。
2、海尔（haier） 颈椎按摩器
对于白天压力较大，晚上躺在床上睡不着时，可以使用这款按摩器，这款设计可以3D立体按摩头部以及肩颈，还有温感热敷功能，舒缓紧绷肌肉。这款按摩仪在外观设计上也是非常贴合头部，适合颈椎曲线，在躺平时无缝托扶，深度契合按摩，释放压力，也可以让我们在晚上更加放松地进入睡眠状态。
3、澳洲IN ESSENCE 助眠精油
这款精油萃取了多种植物油，薰衣草、罗马洋甘菊、柑橘，都是具有助眠效果的植物，精油的味道闻起来也是特别的舒缓，但是这款精油是属于较高浓度的香味，我们可以搭配扩香石来使用，少量滴几滴，在睡前使用会让自己睡得比较安稳。
4、香溪 超声波香薰加湿器
晚上睡不好，可以在加湿器中放入精油，这样助眠精油能够更好地挥发出香味，弥漫在一整个空间中。这款香薰加湿器不仅有可以加入精油进行加湿，外观也是与普通香薰加湿器不一样，白色陶瓷的工艺制作，不经意看还以为是一个花瓶。集加湿、香薰、精美摆件于一身。在能够助眠的同时还兼顾了观赏性。
5、名创优品蒸汽眼罩
长时间对着电脑或者看书学习，眼睛又酸又涨特别不舒服，晚上睡觉前就会戴上一片蒸汽眼罩，眼部的酸胀感立马消失，而且暖暖的特别助眠！ 这款眼罩发热速度也很赞，30秒内就开始热乎乎的了，能明显感觉到有水蒸气喷射，眼睛湿湿的，像在给眼睛做spa一样，真的特别舒服，晚上睡觉时入睡地更加快了。
