百劳的准确位置和作用(养肺治咳嗽)
中医认为“肺主气司呼吸”，如果肺阴亏虚的情况下，内热自生，虚火灼伤肺络，就容易出现咯血、潮热等病症，经常刺激颈百劳穴，可以滋养肺阴，退热除蒸，是人体当中养肺治咳嗽的重要穴位之一。
颈百劳穴是人体当中的经外奇穴，它的位置在后项部，当大椎穴直上两寸，后正中线左右旁开各一寸处。经常刺激颈百劳穴，可以养肺止咳，舒筋活络。同时因为穴位位于后颈部，所以对于颈项强痛等肩颈部位的不适，也有不错的调理和缓解作用。按摩时可用食指、中指的指端，按压在两侧的颈百劳穴穴位上，点按或按揉穴位3~5分钟，以穴位局部有酸痛感为度。
