QQ删除的好友，可以通过QQ恢复系统找回来。在QQ恢复系统中可以找回删除的好友和群，最长可以恢复一年内删除的好友，非会员最多可恢复3个月内删除的好友，详细操作流程如下。
1、百度搜索“QQ恢复官方网站”，进入标记官网的网址。
2、进入QQ恢复系统，点击“恢复QQ好友”按钮。
3、选择恢复的时间，普通用户最长可会恢复3个月内删除的好友，而QQ超级会员，最长可恢复一年内的QQ好友。选择后，点击“申请恢复”按钮即可。
如果是删除一年以上的QQ好友，找回来就需要通过一些来往记录找回了。比如QQ空间留言、评论，QQ相册的浏览记录等等。
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