不管中医爱好者内部有多少争议，但绝大部分人都认可《黄帝内经》是中医的核心理论。

所以以《黄帝内经》成书时间，来作为正统中医历史发展过程中的起点，这个时间点大概就是西汉。

但实际上我们知道，早在汉朝之前，中华文明就诞生了医学，其历史远比《黄帝内经》来得更加悠久。

最知名的，就是1972年至1974年在长沙马王堆汉墓里出土了大量医学书籍，其历史比《黄帝内经》还要早一百多年。

而且从内容上来看，也与《黄帝内经》有着千丝万缕的联系。今天，冷哥就来聊一聊马王堆汉墓里出土的那些医书。

一、《足臂十一脉灸经》和《阴阳十一脉灸经》

首先先做个科普，很多人都知道马王堆里出土的古籍众多，其中有一本叫《黄帝四经》的书。

很多中医爱好者兴奋地认为这是一本“黄帝”的医学著作，其实这本书和《黄帝内经》没有一毛钱关系，也不是“黄帝著作”，具体内容可参看冷哥之前的一篇文章《“马王堆出土《黄帝内经》”？奇葩评论背后其实是一个荒诞的故事》。

如果说马王堆汉墓里出土的医书里最重要的，那一定就是《足臂十一脉灸经》和《阴阳十一脉灸经》。

这是我国目前发现的最早论述经脉学说的文献，《灵枢》只不过在此基础上增加了一些内容，而主体明显就是《足臂十一脉灸经》和《阴阳十一脉灸经》的摘抄。

当然，这很大可能是刘向父子两（《黄帝内经》的真正“作者”）的“杰作”，毕竟这爷俩儿并非真正的医生，在折腾《七略》的时候直接照抄了《足臂十一脉灸经》和《阴阳十一脉灸经》，这才有了后来的《灵枢》。

所以《足臂十一脉灸经》和《阴阳十一脉灸经》可以视为《灵枢》的母本，是中医经络学说的鼻祖。

二、《五十二病方》

《五十二病方》是马王堆汉墓里出土的，字数最多的一部医书了。其内容高达一万多字，记录了大量的医方和病名。

其中医方283个，药物247种，病名103个，涵盖了内、外、妇、儿、五官各科疾病，可以说是中医历史上最早的药方和疾病的统计。

但让《五十二病方》出名的并非是其记录了最早的医方和疾病，而是拔罐。

大部分中国人都认为拔罐是中医流传下来的一种医疗技术，其鼻祖就是《五十二病方》里记载的“角法”。

但只要你去看一下《五十二病方》里“角法”的记录，就会知道它是一种治疗痔疮的手段，并非今天的拔罐。

而中国历史上记载的临床拔罐最早的历史只有明清，同时代西方也有“拔罐”的技术，所以很难说拔罐是中医的“专有”，这里就不展开了，有兴趣的朋友可以自行百度“角法”。

三、《却谷食气》和《导引图》

《却谷食气》这本书来头可大了，这是中国历史上最早的“气功”著作。它主要记载的是导引行气的方法和四时食气的宜忌。

不过该书在出土的时候受到了较大破坏，大部分都已残缺不全。

随《却谷食气》出土的还有一本叫《导引图》的书。如果说《却谷食气》是中国气功的理论书籍，那《导引图》就是中国气功的“操作书籍”，就是告诉你如何“修炼气功”的。

后世人在研究《导引图》的时候，还发现其中有很多修炼方法和“五禽戏”很像，所以很有可能华佗看过《导引图》，然后创立了“五禽戏”。

四、《养主方》

这是中国历史上第一本“养生学”著作，内容主要是健身补益、强身健体、增强体力等保健养生方法。其中很多内容还涉及到后世的“元气”、“精气”概念，可以说是中医养生学的鼻祖。

这本书在发掘的时候也是残本，大部分内容都残缺不堪。

五、《胎产书》

《胎产书》书如其名，其内容主要是孕婴童类的，而且记录内容也很有意思，有很多顺势医学的手段，有兴趣的可以去找原文看看。

长沙马王堆出土的医术还有很多，冷哥这里仅介绍几本比较出名的。

下次冷哥会介绍另外一个中医的考古学成果，那就是比马王堆汉墓年代还要久远的——江陵张家山医简。